Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2024
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 52,64g | Prot: 87,33g | Carbs: 93,99g.
Café da Manhã: Яичница с Помидорами, Шпинатом, Рукколой (Окси), из Лавки Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Коломенское Лаваш Армянский, Ne Moloko Миндальное Молоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Рост Маслянистый Салат, Брокколи, Рубленные Котлеты из Индейки с Кабачком (Окси). Jantar: Вкусвилл Сироп из Топинамбура, Эндакси Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lanches/Outros: Сашина Каша Чай Гречишный, Сухогруз Кальмар Сушёный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Роксана@Роксанова
|