Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2024
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55,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 31,07g | Prot: 80,42g | Carbs: 129,54g.
Café da Manhã: Peras, Nestlé Requeijão Light, Tomates, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . Almoço: Quero Seleta de Legumes, Clara de Ovo, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kiwi, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Café, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Molico Leite Desnatado em Pó, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cute_mavis
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