Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 85,60g | Prot: 72,42g | Carbs: 133,43g.
Almoço: İncir, Siyah Zeytin, Yayla Barbunya Pilaki, Palamut Buğulama, Kenton Nohut Unu, Mercimek Köftesi, Calve Acuka Cevizli Fındıklı Kahvaltılık Sos. Jantar: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Palamut Buğulama, Peyman Çiğ Badem, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Palamut Buğulama. Lanches/Outros: İncir, Mercimek Köftesi, Şeftali, Peyman Çiğ Badem, İncir. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BoLiPoWi
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