Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2024
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72,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 69,05g | Prot: 77,61g | Carbs: 150,07g.
Café da Manhã: Hardline Whey 3 Matrix Çikolata, Palamut Buğulama, Peyman Çiğ Badem, Migros Kapya Biber, İncir. Almoço: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yayla Barbunya Pilaki, İncir, Haşlanmış Yumurta, Elma, Peyman Çiğ Badem. Jantar: Muz, Şeftali, Peyman Çiğ Badem. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BoLiPoWi
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