Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3184 kcal
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Gord: 128,22g | Prot: 188,19g | Carbs: 326,58g.
Café da Manhã: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 치킨, 참치김치찌개, 햇반 현미밥. Jantar: 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 햇반 현미밥. Lanches/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 서울우유 저지방우유. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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