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280 kcal
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1248 kcal
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Gord: 40,16g | Prot: 94,59g | Carbs: 131,35g.
Café da Manhã: Mingau de Aveia e Banana, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Purê de Batata Inglesa. Jantar: Tomates Vermelhos, Ovo Mexido, Brócolis, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Açúcar, 3 Corações Café Extra Forte, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pretorian Iso Protein Blend Complex. mais...
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