Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 37,57g | Prot: 87,26g | Carbs: 214,07g.
Café da Manhã: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Planto Миндальный Напиток без Сахара, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: Зеленый Чай, ВкусВилл Минтай Филе-Кусок без Кожи в Кляре Жареный, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сливы, Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Skuratov Айс Латте. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|