Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 36,51g | Prot: 53,03g | Carbs: 135,86g.
Café da Manhã: Mingau de Aveia e Banana, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar. Almoço: Alface, Tomates, Estrogonofe de Frango, Purê de Batata Inglesa, Cenouras Cozidas. Jantar: Tomates, Frimesa Linguiça de Pernil , Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro. Lanches/Outros: Açúcar, 3 Corações Café Extra Forte, Banana da Terra. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karladcastros
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