Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
979 kcal
|
Gord: 25,48g | Prot: 32,86g | Carbs: 158,55g.
Café da Manhã: Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Fresh Selections Chef Salad. Lanches/Outros: Twizzlers Cherry Pull 'N Peel, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Water. mais...
|
|
2894 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Lavar Roupa - 2 horas, Descansar - 12 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas e 7 minutos. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alendralar
|