Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2024
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112,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 68,22g | Prot: 90,02g | Carbs: 262,52g.
Café da Manhã: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Gula Pasir, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bihun Goreng, Tempe Orek, Urap, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kerupuk Asin, Kue Nagasari, Risol Mayo. Almoço: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Risol Mayo, Kerupuk Asin. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de febriyaaanii
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