Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
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85,4 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 51,03g | Prot: 177,52g | Carbs: 157,38g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sabian Pão Hambúrguer Sabian. Almoço: Fugini Molho Branco, Repolho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lanches/Outros: Vitória Uva sem Semente, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Wrap Original. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de André Torres França
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