Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
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91,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 32,15g | Prot: 125,86g | Carbs: 100,61g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Egg Whites, Egg (Whole), Whole Wheat Bread, Tomato Soup (Prepared with Water). Almoço: Tomatoes, Kirkland Signature Egg Whites, Egg (Whole), Brown Rice, Maple Leaf Smoked Ham. Jantar: Broccoli , Corn, Lomi Salmon, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Chest workout - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matheson2680Q
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