Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
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50,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 30,46g | Prot: 33,57g | Carbs: 122,23g.
Café da Manhã: Gery Egg Roll, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Lanches/Outros: Roma Kelapa Cream Cokelat, Inaco Pudding Mango, Dadar Gulung, Indomart Kripik Singkong Pedas. mais...
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160 kcal
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Exercício:
Pole Dance - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisyarmdhni_
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