|
para finalizar o dia... e lembre seo pq vc começou.
|
1074 kcal
|
Gord: 34,04g | Prot: 83,57g | Carbs: 113,63g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Batata Doce Cozida, Santa Clara Ricota Fresca, Carne Moída, Chuchu. Jantar: Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango. Lanches/Outros: Melão, Morangos, Banana, Maçã, Ovo Cozido, Café com Açúcar. mais...
|
|
1220 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Boxe - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dani.ratis
|