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Acabamos el dia, hoy no conte pero aprox 1200-1300.... dia en casa mucho trabajo mucho estres, mañana ultimo dia, hasta el dia 7 no vuelvo!
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1506 kcal
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Gord: 53,79g | Prot: 78,11g | Carbs: 178,43g.
Café da Manhã: Esgir Copos De Maíz Sin Azúcares, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Yogur Natural 0%. Almoço: Pan Blanco, Hacendado Cuajada, Plátano, Calvé Salsa Rosa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Pescado Frito, Pan Blanco. Lanches/Outros: Hacendado Pan de Molde Integral, Grefusa Snatts Palitos de Trigo Con Pipas, Grefusa Snatts Palitos de Trigo Con Pipas, Hacendado Leche Desnatada. mais...
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 Comentários
Oleee, qué tengas buen descanso estos días!!! 😊
20 set 24 por membro: Irene Active
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