Treinos de hj... e lembre se o pq vc começou.
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1074 kcal
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Gord: 34,04g | Prot: 83,57g | Carbs: 113,63g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Batata Doce Cozida, Santa Clara Ricota Fresca, Carne Moída, Chuchu. Jantar: Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango. Lanches/Outros: Melão, Morangos, Banana, Maçã, Ovo Cozido, Café com Açúcar. mais...
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1220 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Boxe - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Dani.ratis
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