Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
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70,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 60,96g | Prot: 103,01g | Carbs: 119,43g.
Café da Manhã: Dux Nutrition Fresh Whey Maracujá, Nestlé Grego Light Tradicional. Almoço: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kibe Cru, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Contra-filé Grelhado, Legumes Salteados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Compleite Requeijão Cremoso Light, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Pão Francês. Lanches/Outros: Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata G Costa
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