Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 53,65g | Prot: 47,65g | Carbs: 140,63g.
Café da Manhã: Pepaya, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. Almoço: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Telur Dadar, Seafood Lovers Otak-Otak, Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang. Jantar: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alfa handayani
|