Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 44,17g | Prot: 148,30g | Carbs: 205,58g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café, Pão Francês, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Light, Broa de Milho. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Apti Chocolate 50% Cacau, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Lanches/Outros: Piracanjuba Quinoa e Linhaça Mamão e Maçã, Melão, Morangos, Mimo Uva Vitória , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçã, Batavo Iogurte Natural Cremoso . mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadiacamargo20
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