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Holaaa!! Cual es su receta para masa de tarta integral? Yo uso la de: 9 cdas de harina, 6 cdas de aceite, 9 cdas de agua
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1195 kcal
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Gord: 34,45g | Prot: 121,88g | Carbs: 104,72g.
Almoço: Frutillas, Peras, Huevo, Merluza Plancha, Acelga Cocida, Tortilla Integral. Jantar: Merluza, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Espinacas Cocidas (Frescas), ENA Whey Protein (30g), Cremigal Yogurt Descremado. Lanches/Outros: Cagnoli Jamon Cocido. mais...
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