Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 35,43g | Prot: 30,44g | Carbs: 102,51g.
Café da Manhã: Elegê Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Mel, Mamão Papaia. Almoço: Cacau Show Trufa Artesanal Mochaccino, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Sul Leite Alfajor Chocolate Branco . Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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