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87 sınırını aşağıya düşmekte zorlanıyordum uzun zamandır bugün o sınır aşıldı hedef 80 💪🏻
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86,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 118,52g | Prot: 161,00g | Carbs: 24,30g.
Café da Manhã: Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Kuzu Eti. Jantar: Zeytinyağı, Kıyma, Soğanlar. Lanches/Outros: Fındık. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de furkanahmetvural
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