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lanche da tarde: 160g de iogurte desnatado, 120g de manga e 15g de whey protein
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1406 kcal
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Gord: 41,32g | Prot: 102,84g | Carbs: 151,86g.
Café da Manhã: Maçã, Tortinha de sardinha, Italac Leite Integral, Frango desfiado, Vovó Tiná Pao de Forma, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Almoço: Souvenir Doce de Leite com Coco, Macarronada, Perdigão Assa Fácil Sobrecoxas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Vovó Tiná Pao de Forma , Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Frango desfiado. Lanches/Outros: Nescafé Café com Leite, Manga Palmer, Integralmedica My Whey, Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Histórico de Peso de Fabisoares2
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