Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3298 kcal
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Gord: 143,17g | Prot: 128,29g | Carbs: 380,76g.
Café da Manhã: Driscoll's Blackberries, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Honey, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Smart Balance Omega Natural Peanut Butter, Nutiva Organic Chia Seed, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. Almoço: Calavo Avocado, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Ground Turkey (Cooked), Quinoa (Cooked). Jantar: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Chocolate Shake (Regular), Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese. Lanches/Outros: Blueberries, Ginger tea, Ocean Spray 100% Juice Cranberry. mais...
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2984 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Banho - 1 hora, Dirigir - 1 hora, de Pé - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KB Cutie
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