Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
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98 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 25,53g | Carbs: 130,30g.
Café da Manhã: Kelly's Corn Flakes. Almoço: Piyaz. Jantar: Sırma Doğal Maden Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yaprak Sarma. Lanches/Outros: Elma, Eti 1 Dilim Kek. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de komedya
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