Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2024
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 56,36g | Prot: 107,31g | Carbs: 149,34g.
Café da Manhã: Диадар Отруби Пшеничные, Данон Актибио Вишня Яблоко Малина, President Творожный Сыр с Травами, Фабрика Качества Колбаса Брауншвейгская, Каравай Батон Солнышко. Almoço: The Бык Стейк Филе Миньон, Ратибор Томатный Соус Шашлычный. Jantar: Капуста тушеная 42 на 100 гр, Магнит Хренодер, Самокат Соус Томатный с Базиликом, Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький 72%, Булочные Вольчека Вензель с ПЕРСИКОМ, Дыня. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|