Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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75,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 51,45g | Prot: 112,16g | Carbs: 153,15g.
Café da Manhã: Itambé Pro Whey Chocolate, Itambé Doce de Leite com Coco, Banana Prata, Itambé Creme de Ricota, Pullman Artesano Australiano. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Patinho, Tirolez Creme de Ricota. Jantar: Coxão Duro Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Abacate, Morangos, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Tirolez Creme de Ricota, Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Da Colônia Pasta de Amendoim, Itambé Doce de Leite com Coco, Melão. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elianeeomm
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