Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 84,58g | Prot: 93,50g | Carbs: 242,21g.
Café da Manhã: Siamar Aveia em Flocos, 3 Corações Achocolatado , Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almoço: Minnas Biscoito de Polvilho, Oba Castanha de Caju , Amêndoas, Feijoada. Jantar: Tomates, Porto Alegre Queijo Mussarela Zero Lactose, Carne Moída Refogada, Ovo (Inteiro), Siamar Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Amêndoas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, San Mar Castanha de Caju, Sobremesa de Gelatina, Maçã, Margarina, Pão Caseiro. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elzamr1
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