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565 Kcal. Spitzkohl muss weg, also Kohl mit Hack usw. gemacht 😋 In 6 Tagen geht es in Urlaub und bis dahin muss der Kühlschrank und was so an Obst und Gemüse da ist aufgebraucht werden…
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1631 kcal
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Gord: 54,20g | Prot: 166,47g | Carbs: 118,80g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Banana Milk. Almoço: Banane, Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Oberkeulensteaks. Lanche da Tarde: Gemischte Nüsse, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Mozarella, Edeka Weizenmehl Type 405. Jantar: Rinderbrühe, Gemüsebrühe, Spitzkohl, Bioland Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Rühls Bestes Protein Riegel Crispy Haselnuss . mais...
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 Comentários
Sehr lecker. Gab es heute bei mir auch. Nur leider nicht frisch sondern Reste aus dem Eisfach
16 set 24 por membro: bandit631
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Jägerkohl....Sehr lecker 😋
16 set 24 por membro: PetraRauer
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Jägerkohl??? Hab ich ja noch nie gehört, so lernt man immer was dazu…
17 set 24 por membro: karsten.degen
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Gab es bei mir gestern auch… ich nenn es gesprengte Krautwickel 🤣
17 set 24 por membro: knopf78
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Gesten war wohl Kohltag 😉 lecker 👍man merkt das es Kühler wird .
Wo geht's denn diesmal hin ? Wieder mit dem Womo ?
17 set 24 por membro: buecherwurm_02
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Nee für WoMo ist mir 2 Wochen zu kurz, da gehen ja schon 2-3 Tage jeweils An-Abreise weg, bleibt ja kaum Zeit für Urlaub 🤣. Da wir mit WoMo am Nördlichsten Punkt von Festland Europa waren, dachte ich wir schauen mal was der Südlichste Punkt ist und dann haben wir uns für Andalusien entschieden. Apartment für den Koch sind alle schon gebucht 👨🍳☀️🌊
17 set 24 por membro: karsten.degen
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17 set 24 por membro: Mensch3nfeind
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17 set 24 por membro: karsten.degen
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Super 👍 wünsch euch zwei tolle erlebnisreiche Wochen 🌞🍀🙋
17 set 24 por membro: buecherwurm_02
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