Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2903 kcal
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Gord: 89,03g | Prot: 154,62g | Carbs: 375,93g.
Café da Manhã: Jengkol Balado, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih, Kroket, Cireng, Lontong, Tahu Isi. Almoço: Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela, Jengkol Balado. Jantar: Jengkol Balado, Hati Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Martabak Manis. mais...
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3170 kcal
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Exercício:
Pedalar - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de salsamidul
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