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Yine yeniden başlıyoruz.
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84 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 33,64g | Prot: 52,74g | Carbs: 169,32g.
Almoço: Türk Kahvesi, Kavun (Kokulu Kavun), Zeytinyağlı Brokoli, Karışık Yeşil Salata, Et Döner. Jantar: Kurabiye, Ekmek, Çoban Salatası, Taze Fasulye. Lanches/Outros: Köfte, Yoğurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nothingmanjk
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