Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 101,35g | Carbs: 131,93g.
Almoço: Jiló Cozido, Acém Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Godam Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Ervilhas (Congelado). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Ovo, Maçãs Fuji, Yakult Yakult, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mamão Papaia, Delícias do Trigo Pão Integral Zero. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Minarini
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