Jornal de Pedro dylara, 16 set 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
85,9 kg Perdidos até agora: 12,1 kg.    Ainda faltam: 0,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3385 kcal Gord: 113,32g | Prot: 121,36g | Carbs: 382,85g.   Café da Manhã: Bolo de Banana. Almoço: Império Cerveja Puro Malte, Brownie do Luiz Brownie de Chocolate Branco, Starbucks Donut Doce de Leite, Bolo Salgado. Jantar: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Chuchu Refogado, Fígado de Galinha, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Belive Brownie Double Chocolate, Matte Leão Chá Limão Zero. Lanches/Outros: Império Cerveja Puro Malte, Ovo Cozido, Coxinha de Festa, Parati Biscoito Recheado de Chocolate. mais...
2102 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

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