Jornal de t.kirshcina, 16 set 24

Обед 400 ккал
Рис басмати
Филе куриное, болгарский перец, яйцо, специи, все на мясорубку или блендер, завернуть в пищевую пленку, в ней и варить,

---

1568 kcal

Gord: 66,53g | Prot: 130,96g | Carbs: 105,73g.   Café da Manhã: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Landers Сыр Сулугуни, Милкавита Творог 5%. Almoço: Яйцо, Куриное Филе Вареное, Рис Басмати Отварной. Jantar: Altero Масло Оливковое, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Econuts Миндаль Жареный, Приготовленная Тыква, Milli Dilli Батончик Орехово-Медовый. mais...