Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 39,95g | Prot: 50,24g | Carbs: 140,43g.
Almoço: Domatesler, Havuç, İncir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Biber Dolması. Lanches/Outros: Leblebi. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, HIIT - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 48 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fearless...
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