Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2024
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Gord: 116,88g | Prot: 141,33g | Carbs: 194,46g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola. Almoço: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Arroz Blanco, Carne Asada. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Lanches/Outros: Mogul Gomitas, Steinhauser Budin Bañado Chocolate con Chips, Mate Amargo. mais...
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3003 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianbus
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