Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4054 kcal
|
Gord: 130,28g | Prot: 223,73g | Carbs: 500,24g.
Café da Manhã: 순살치킨, 굽네치킨 웨지감자, 닭똥집튀김, 흑마늘, 유산소 목표치, 칼로리 대체. Almoço: 커피빈 (Coffee Bean) 카페라떼, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나, 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. Jantar: 프레퍼스 비프 플레이트, 하리보 하리보. Lanches/Outros: 롯데 제로 아이스 쿠키&크림바, 셀렉스 밀크바닐라, 해태 브라보 콘, 아워홈 햄치즈파니니, 케밥. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|