Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2024
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96,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 21,47g | Prot: 92,11g | Carbs: 85,40g.
Café da Manhã: Mamão Formosa. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Fígado de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Bife de Carne de Vaca, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Fit. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamires BR
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