Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 53,10g | Prot: 90,86g | Carbs: 107,42g.
Café da Manhã: Melancia, Delícias do Trigo Pão Integral Zero , Ovo. Almoço: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Mamão Papaia, Padaria Pão Francês, Ovo. Lanches/Outros: Melancia, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado . mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Minarini
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