Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 67,33g | Prot: 98,01g | Carbs: 142,18g.
Café da Manhã: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Arroz de Legumes, Ovo Estrelado, Continente Carne Alentejana (Hambúrger de Carne Bovina). Jantar: Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Nestlé Clusters. Lanches/Outros: Continente Biscoitos Familiares (Clássicos com Aroma a Limão), Continente Bolachas Clássicas (Sementes de Girassol e Passas), Amêndoas, Biscoito de Azeite. mais...
|
|
1529 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jamesolivetree
|