Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2024
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 64,07g | Prot: 66,14g | Carbs: 180,74g.
Café da Manhã: Ikan Bandeng Goreng, Pisang, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Almoço: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Mie Ayam. Lanches/Outros: Susu, Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wawan rizqicomp
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