Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3059 kcal
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Gord: 151,10g | Prot: 139,49g | Carbs: 295,48g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Pentol, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Jantar: Keripik Pisang, Nasi Putih, Serundeng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Oseng Tahu, Telur Ceplok, Ceker, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anisalutfia
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