Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
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86,3 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Gord: 101,95g | Prot: 127,01g | Carbs: 150,02g.
Café da Manhã: Tomates, Parmalat Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo. Almoço: Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Nobrelli Sorvete Churros. Jantar: Extra Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de André Torres França
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