Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Gord: 78,12g | Prot: 127,78g | Carbs: 259,22g.
Café da Manhã: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Crai Multi Flakes Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini Dark. Almoço: Vermentino, Saper di Sapori Profiteroles, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Latte Arborea Gran Campidano, Parma Prosciutto Crudo Magro, Crai Tonno al Naturale, Pasta al Sugo. Jantar: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Vermentino, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Riso Basmati (Cotto). Lanches/Outros: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xander69
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