Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 48,37g | Prot: 60,88g | Carbs: 159,76g.
Café da Manhã: Diet Carrot Cake. Almoço: Sugared or Glazed Wheat Doughnuts , Diet Carrot Cake, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Brown Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Jantar: Fried Egg, Tropicana Slim Beras Merah, Chicken Breast. Lanches/Outros: Diet Carrot Cake, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mais...
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435 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitbit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amelianalar
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