Jornal de febrianu1502, 14 set 24

Ngejar lengkap pagi..salad dressingnya pake puck dan saos dari sandwich aja..biar ga boros kalori

---

1796 kcal

Gord: 70,64g | Prot: 159,07g | Carbs: 146,95g.   Café da Manhã: Telur, Kraft Cheddar Singles, Puck Processed Cream Cheese Spread, Mr. Bread Roti Gandum, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), ABC Saus Sambal . Almoço: Tropicana Slim Kecap Manis, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Mie Basah Matang. Jantar: Pizza Hut Spaghetti Bolognese, Pizza Hut Meat Lovers. Lanches/Outros: Evolene Whey Protein, VECTORLABS Master Whey Choco Milk, Muscle First Pro Creatine, Wei Wang Mini Pao. mais...