Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2024
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5459 kcal
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Gord: 244,25g | Prot: 122,36g | Carbs: 693,69g.
Café da Manhã: St. Marche Cookie Red Velvet, Brownie, Pullman Rap10 Integral, Italac Leite Desnatado, Granola Caseira. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada Vinagrete, Mandioca Frita, Batatas Fritas, Empada de Frango, Alface, Farofa, Coração de Frango, Picanha, Feijão Carioca, Arroz com Legumes. Jantar: Starbucks Red Velvet, Sonda Bolo Red Velvet, Salgado Maromba Mini Coxinha , Castanhas de Caju. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivi verme
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