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makan sambal dan lalapan lagi,selang seling enak jadi gak bosen
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1021 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 41,74g | Carbs: 128,12g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tomat Ceri, Selada. Almoço: Kentang Rebus, Uleg Sambal Terasi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pepes Tahu, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. Jantar: Putih Telur Matang, Selada, Tomat Ceri, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Nanas. mais...
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 Comentários
Resep sambal lalapannya doongg
13 set 24 por membro: dinyyusuf
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Cuma pake cabe rawit merah,bawang merah dikit paling 1 siung kalau besar,kalau kecil 2 boleh,terasi sangrai ,garam dan mecin ka sudah itu doank ka bahan nya,saya ulek mentah alias sambal goang
13 set 24 por membro: trisnabong
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18 set 24 por membro: dinyyusuf
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