|
Herkese hayırlı sabahlar hayırlı cumalar günaydınlar..
|
2560 kcal
|
Gord: 147,90g | Prot: 160,66g | Carbs: 139,61g.
Café da Manhã: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş . Almoço: Nescafe Xpress Americano, Peyman Bahçeden Klasik Çiğ Karışık, Haşlanmış Yumurta, Dardanel Ton Ton Balık, IFF's Donmuş Dilimlenmiş Çikek, Dr. Oetker Pirinç Unu , Siyah Zeytin. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Sızma Zeytinyağı, Superfresh Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. Lanches/Outros: Yeşil Elma. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kadir fitness
|