Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2024
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 87,27g | Prot: 96,54g | Carbs: 233,75g.
Café da Manhã: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Marul, Doğal Peynir, Tamek Çilek Reçeli, Yörsan Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin. Lanches/Outros: Kemal Kükrer Elma Sirkesi. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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